真实活跃时长
提醒时钟参考整个桌面的键鼠空闲时长，而不是机械累计自然时间。
开源 · 本地优先 · 跨平台
久坐、喝水、护眼——
由小家伙沐比温柔提醒。
Current public preview — free under the MIT source licence; paid activation and subscriptions are not enabled.
当前公开预览版——源码采用 MIT 许可，尚未启用付费激活或订阅。
MoveBit 统计你真正操作电脑的活跃时长，到点由小家伙沐比在屏幕边缘温柔提醒：喝水、起身、让眼睛休息。它从不锁屏、不抢焦点、不打断输入；你真正离开工位时它也知道。Windows、macOS、Linux 一次安装即可，每个发布都同时提供安装器与便携压缩包。
无需账户
提醒记录保存在本机
SHA-256 校验发布
MIT 开源许可
三个提醒，一个可核对的流程
PRODUCT IN CONTEXT · 产品如何工作
让休息提醒成为一个友好的瞬间。Make a break cue feel friendly.
用视觉区分喝水、起身和护眼；这不是沐比最终角色造型或未交付的动画。Visualize water, movement and eye-rest cues—not a final Mubi character or unshipped animation.
💧 喝水Water🚶 活动Move◉ 护眼Eyes
活跃时间Active time依据可用的桌面信号安排提醒Use available desktop activity signals
简短提示Gentle cue喝水、起身或护眼提醒Water, movement or eye-rest cue
自行决定Stay in control完成、稍后或暂时专注Complete, defer or focus
概念工作流示意，非当前软件截图；以安装版本和用户手册为准。Conceptual workflow, not a current app screenshot. Refer to the installed version and user guide.
核心差异
不是又一个被你顺手关掉的计时器。
MoveBit 围绕三件事设计：只累计真正重要的活跃时间、让提醒以不被忽略又不打断的方式出现、识别你实际离开工位的休息。
角色交付 · 永不打断
到点时，小家伙沐比在屏幕边缘带着明确的健康建议出现；做到 / 稍后 / 隐藏 / 专注永远触手可及——托盘菜单（Windows / macOS）或应用内控件（全平台）。没有全屏遮罩，没有焦点抢夺。
聪明的离席识别
空闲超过离席阈值后，MoveBit 会把这段时间视为一次真正的休息；回来后提醒周期重新开始。
在线更新
带签名的更新 feed，明确的更新动作。
每个发布都提供各平台的更新包、SHA-256 校验文件，以及 Ed25519 签名的 update-manifest.json。应用内「检查更新」负责发现、下载与校验；换成新版本永远经过你点击的「更新并重启」。
发现
启动后检查一次，此后约每 6 小时一次，也可以在托盘随时手动「检查更新」。检查只访问 GitHub Releases——无需账户，无遥测。
校验
下载完成后校验字节数与 SHA-256，全部对着 Ed25519 签名的 update-manifest.json 核对；任何不一致都会中止更新，不动任何文件。
更新并重启
校验通过后由你点击「更新并重启」：MoveBit 等自己退出后替换文件再启动。绝不静默安装；配置与历史保存在应用目录之外，升级不碰用户数据。
有用，但不喧宾夺主
日常真正需要的细节，也已经补齐。
👀
护眼提醒
独立的护眼周期：沐比闭上眼睛，提示你看向远处休息片刻。
H₂O
喝水提醒
独立周期。沐比举起小蓝杯，把「喝点水吧」送到屏幕边缘。
7d
工作历史
每日活跃分钟数与提醒次数跨重启保存，并保留 370 天。
1h
一键暂停
会议、演示或共享屏幕时，可从托盘快速暂停提醒一小时。
↻
随系统启动
一个开关即可让 MoveBit 在 Windows、macOS 与 Linux 登录时启动。
↑
检查更新
应用内下载、SHA-256 校验、「更新并重启」一步完成，全程对签名 feed 核对。
⊞
Windows 安装版
运行 MSI 即可作为常规桌面应用安装；也可以把便携 ZIP 解压到任意目录使用。
1×
单实例
重复启动时会唤起已有实例，不会再创建一套重复的提醒计时器。
cfg
可配置
三个提醒间隔、沐比的尺寸 S/M/L 与动效、停靠位置、声音与自动检查更新均可调整。
从设计上建立信任
它关心的是你多久没动，而不是你在做什么。
一个健康工具不应该为了判断你是否坐得太久，就需要读取文档、记录按键内容，或者要求你注册在线账户。
默认就是本地优先。
配置与历史记录保存在你的机器上，提醒逻辑无需账户或云服务。更新检查只会访问 GitHub Releases，用于发现和下载公开发布文件。
✓读取空闲时长，而不是按键内容使用系统原生空闲 API 获取经过的空闲时间。
✓提醒界面不拦截任何输入沐比的角色与文字保持鼠标穿透，只有提醒卡上的操作按钮可点；没有全屏遮罩或系统级输入钩子。
✓不静默强制安装更新检查更新在你主动点击或明确允许时发生；替换程序文件只会经过你的确认。
平台支持
跨平台，但把不同平台的差异说清楚。
当前正式发布支持 Windows x64（ARM64 Windows 通过模拟运行 x64 构建）、Apple silicon 与 Intel 的 macOS，以及 Linux x64 与 arm64。每个平台都有便携压缩包；Windows 与 macOS 额外提供 MSI/DMG 安装器，Linux 提供 deb、rpm 与 AppImage。Linux X11 下沐比角色卡可停靠显示；Wayland 会话诚实回退为应用内提醒卡。
| 平台 | 空闲检测 | 角色交付 | 分发 |
|---|---|---|---|
| Windows x64 | GetLastInputInfo | 角色卡 | MSI + 便携 ZIP |
| macOS arm64 / x64 | CoreGraphics | 角色卡 | DMG + 便携 ZIP |
| Linux x64 / arm64 · X11 | XScreenSaver | 角色卡 | tar.gz + deb + rpm + AppImage + ZIP |
| Linux x64 / arm64 · Wayland | 自然时间降级 | 提醒卡回退 | tar.gz + deb + rpm + AppImage + ZIP |
下载
Windows 推荐安装；需要时，便携版一直都在。
Windows 用户通常选择 MSI 安装版；macOS 在 Apple silicon 和 Intel 上都提供 DMG，Linux 提供 deb 与 AppImage。下面的直链永远指向最新发布的文件，你所在平台的卡片会自动高亮；便携压缩包与其余格式都在 Releases 页。
最新版本 GitHub Release
更新 feed update-manifest.json
Windows x64推荐安装版
macOSApple silicon 与 Intel
Linuxx64 & arm64
每个 Release 都提供统一的 SHA256SUMS 校验文件，以及独立签名的 update-manifest.json 更新清单。升级时请遵循当前安装渠道的官方更新步骤，勿直接覆盖仍在运行的软件。
未签名构建：当前 GitHub 二进制文件尚未进行代码签名或 macOS 公证，因此 Windows SmartScreen 或 macOS Gatekeeper 可能提示警告。在签名分发完成前，MoveBit 会明确说明这一点。
FAQ
安装之前，值得先说清楚的问题。
选安装版还是便携版？
日常长期使用推荐安装版：Windows MSI 或 macOS DMG。它给 MoveBit 一个稳定的位置、开始菜单/启动台入口和标准卸载。临时使用、U 盘、受管电脑不希望安装，或者你偏爱便携软件时再选便携 ZIP、Linux tar.gz 或 AppImage。
MoveBit 支持在线更新吗？
支持。「检查更新」读取 Ed25519 签名的 update-manifest.json，发现新版本后下载并做 SHA-256 校验，全部通过再由你点击「更新并重启」完成换新。任何一步校验失败都会中止，当前版本原封不动。
还有全屏强制休息吗？
没有。v0.0.1 起全屏强制休息已从产品中移除：提醒由屏幕边缘的沐比角色或应用内提醒卡交付，永远不会遮盖屏幕、抢夺焦点或拦截输入。
MoveBit 会记录我输入或点击了什么吗？
不会。空闲检测模块只向操作系统询问距离上次用户输入过去了多久；提醒逻辑需要空闲时长，而不是按键、文档或点击内容。
Linux Wayland 下会怎样？
提醒与在线更新照常工作。Wayland 合成器不提供可靠的窗口定位与穿透保证，因此沐比角色卡在 X11 会话停靠，Wayland 会话诚实回退为应用内提醒卡。
需要另外安装别的运行时吗？
使用打包 Release 时不需要。MoveBit 自带所需的一切——Linux 上唯一的外部依赖是 GTK 4 及其系统库。
为什么 Windows 或 macOS 可能对下载文件发出警告？
当前社区构建尚未签名。代码签名 / 公证属于额外的发布者身份信号，也是下一项重要的分发体验改进。
椅子不算健身计划。
MoveBit 在你工作时保持安静，到点由沐比送上一句明确的健康建议——看一眼就懂，做不做由你；升级与启动的麻烦也从日常里拿掉了。
Start with one useful session.
从一次有效使用开始。
Current public preview — MIT-licensed source, no paid activation or subscriptions enabled.
当前公开预览版——MIT 源码许可，未启用付费激活或订阅。
Desktop reminders for macOS, Windows and Linux. Idle detection depends on the desktop session; unsupported Wayland sessions fall back to elapsed time, and the Mubi card docks on X11 while Wayland uses in-app reminder cards.
提供 macOS、Windows、Linux 桌面提醒。空闲检测依赖桌面会话；不支持的 Wayland 会话回退为经过时间计时，沐比角色卡在 X11 停靠、Wayland 使用应用内提醒卡。
01
01
Install, pick your three intervals in the compact first-run flow, and let Mubi deliver the first cue.
安装后在小巧的首启流程里定好三个间隔，让沐比送出第一条提醒。
02
02
Use Done / Later / Hide right on the cue card, and Focus during presentations — reminders queue quietly and return as one bounded summary.
在提醒卡上直接使用做到 / 稍后 / 隐藏；演示时开专注——提醒安静排队，结束后合并为一条有界汇总。
03
03
Personalize Mubi's size, motion and dock if you like. History is a usage estimate, not a health measurement.
喜欢的话给沐比选尺寸、动效与停靠位。历史数据属于使用估计，不是健康测量。
This tool provides reminders, not medical advice or a guaranteed way to prevent injury.
本工具提供提醒，不提供医疗建议或预防损伤保证。